О вреде курения и и способах очистки легких от его последствий я уже писал «ЗДЕСЬ» и «ТАМ», о том, чем пугают курильщиков «ТУТ», но тема не теряет актуальности. Сегодня поговорим о женщинах, для которых открыт легкий способ бросить курить.
Основой этой статьи послужила зарубежная публикация. Написана она заумным языком, который я намеренно не стал упрощать. Цель – не только сообщить любопытную новость, но и потренировать мозг читателя, что также полезно, как почистить зубы и сделать утром зарядку.
Для облегчения задачи в начале привожу глоссарий:
- Фоликулярная фаза менструального цикла – первая фаза менструального цикла (начало менструации)
- Лютеиновая фаза менструального цикла – предменструальная фаза (2-3 дня до начала менструации, когда риск забеременеть минимальный)
- Прогестерон — это стероидный (то есть имеющий происхождение от холестерина) гормон, вырабатываемый желтым телом яичника, корой надпочечников, семенными пузырьками у мужчин и плацентой. Его называют гормоном беременности: у женщин он подготавливает внутренний слой матки к закреплению оплодотворенной яйцеклетки и помогает вынашиванию плода.
- Эстроген — это тоже стероидный гормон, которые обеспечивает нормальную работу организма, в частности репродуктивной системы, а также нормальное течение беременности.
Итак, кто смелый: «Вперед!»
1. Открыт легкий способ бросить курить для женщин
Любой, кто когда-либо пытался бросить курить, по собственному опыту знает, как трудно это сделать. Новое исследование показывает, что если женщины подходят к этой задаче с учетом фаз менструального цикла, у них гораздо больше шансов на успех.
Фактически открыт легкий способ бросить курить для женщин, ведь использование колебания уровня женских половых гормонов в крови дает возможность сделать в это с меньшими усилиями.
Никотин очень быстро вызывает привыкание у людей, а еще очень вреден для здоровья человека. Именно с ними связана примерно пятая часть всех смертей в США и других странах.
Хотя вред курения для здоровья хорошо всем известны, избавление от этой привычки по-прежнему остается реальной проблемой для тех, кто хочет бросить курить. По этой причине любые исследования, которые могут помочь людям избавиться от никотиновой зависимости, остаются очень важными.
Предыдущие исследования показали, что женщинам бросить курить намного тяжелее, чем мужчинам, кроме того, они имеют на 25% выше риск развития осложнений со стороны сердца и легких.
к содержанию ↑Последние работы ученых обнаружили, что если при избавлении от никотиновой зависимости учитывать фазу менструального цикла, сделать это будет намного проще.
2. Что показали исследования
Исследование было основано на ряде опытов на животных, которые показали, что женские половые гормоны: (эстроген и прогестерон) способны модулировать поведение особей. А поскольку уровень этих гормонов колеблется между фазами менструального цикла, они и стали объектом исследования способов прекращения курения.
Предыдущие работы показали, что во время первой (фолликулярной) фазы менструального цикла, когда уровень прогестерон по отношению к эстрогену является самым низким, женщины более склонны к зависимости.
И наоборот, во время предменструальный (лютеиновой) фазы, когда уровень прогестерона по отношению к эстрогенам является самым высоким, зависимое поведение подавляется. Ученые сделали вывод, что высокий уровень прогестерона может помочь женщинам преодолеть вредную привычку.
В исследовании принимали участие 38 женщин репродуктивного возраста (от 21 до 51 года). Каждой из них сделали МРТ чтобы определить связи между отдельными участками мозга, которые участвуют в управлении поведением человека. При этом ученые изучали, как мозг реагирует на запах сигареты, так как этот сигнал мозг воспринимал, как реальное курение.
Женщины в фолликулярной фазе давали более сильные сигналы в некоторых участках мозга в ответ на раздражитель, по сравнению с теми, которые находились в лютеиновой фазе. А ведь если раздражитель вызывает более сильный ответ мозга, то женщине будет намного сложнее отказаться от сигареты.
Благодаря результатам этого исследования ученые нашли возможность оказать помощь женщинам, которые решили бросить курить, а также помочь им избежать рецидива этой пагубной привычки. Более того — они уверены, что результаты найдут применение и для избавления от других видов зависимости у женщин, в том числе и наркомании.
В заключение по традиции видео с Еленой Малышевой «Легкий способ бросить курить для женщин»:
Сегодня мы поговорили об открытии легкого способа бросить курить для женщин. Как вам понравилась статья? Подписывайтесь на мой блог, чтобы следить за новостями, расскажите друзьям в социальных сетях.
Автор блога Алексей Фролов
Добрый день, Алексей! Надеюсь вы мужчин без внимания не оставите
Максим, привет! Тут есть проблема. Все мужчины мои потенциальные конкуренты в борьбе за женщин…
Приветствую, Алексей!
Самая распрекрасная половина человечества сразу теряет для меня привлекательность — если вижу её с вонючкой в зубах.
Хотя сам был заядлым курильщиком — с 6 лет и до 6-го класса, что до сих пор сказывется на дыхалке
Виктор, привет! А я никогда не курил, но одну сигарету могу всегда с превеликим удовольствием. Но только одну. После второй болею. А по поводу «распрекрасной» половины человечества предпочитаю помалкивать. От этих разговоров один вред. Это жизнь неоднократно доказывала.
Вот, вот, Алексей, как раз на это случай у меня всегда бар полнёхонек всякого этого и алкогольного «добра» , но дотрагиваюсь до него … — уже и забыл когда
Дотрагиваться надо! Нежно и слегка! Стресс отлично снимает.
Открою дверку, гляну на всё, вспомню своих троих покойных брательников и четвёртого в дурке и дотрагиваться не хочется
Тогда снимаю вопросы. Значит в генах что-то. Не Ваш факультет.
То есть получается, если женщина ни в какую не хочет бросать курить, берешь шприц колешь, или наоборот вытягиваешь нужный гормон и все ок )))
А вот недавно видел программу Орел и решка, там показывают столетних стариков, которые в 116 лет спокойно курят сигареты…. Говорят, что чистый воздух и вода.
Андрей, привет! После написания статьи мне попалась лекция профессора Огулова, от которой я просто остолбенел. Неужели это правда? Посмотрите видео под статьей.
А я тут на днях прочитал, что одна женщина дала публичное обещание, что больше не выкурит ни одной сигареты, разослала близким людям, мнение которых для нее было очень важным и… бросила. Очень уж ей не хотелось выглядеть балоболкой в глазах близких людей.
Сегодня прослушал рассказ С.Кинга » Корпорация «Бросай курить»» , так вот там я думаю, про самое лучшее средство рассказно, правда оно жесткое
Андрей, согласен. Рассказ производит впечатление
Володя, привет! Эта женщина уникальная, и ее способ подойдет только ей. Насколько я знаю «распрекрасный пол», у них семь пятниц на неделе.
Приветствую Всех. Сама начала курить по глупости, что только мама не делала и била меня и разговаривала со мной, бесполезно. Было мне 15 лет. Бросать было очень тяжело. Слава Богу, что 15-ти летний стаж не сказался хроническими заболеваниями. Попытки было 3, первые две бросала с Аланом Карром и табексом, помогало на 2 мес. Фазы не помню, было давно. В третий раз бросить помог спрей никоретте и огромное желание. Кстати, курила сигареты суперлайт, с содержанием никотина 0,1. Сейчас мне 32 г, не курю 2 года и счастлива. Если честно, за вином с подружками могу выкурить пару сигарет «не в затяг», раз в пол года. В себя вдыхать не могу теперь эту гадость. Противно. Дату отвыкания помню, 29 января. Это был 2 день цикла! Фолликулярная фаза.(всегда веду дневник для этого дела, данные двухлетней давности еще сохранились). Так что, мой опыт показал, что ученые правы))))
Елена, здравствуйте! Я никогда не курил систематически. Но одну сигарету выкуриваю с восторгом, после 2-й хожу больной. Поэтому, наверно, и не научился.