Как поднять иммунитет после химиотерапии

Врач и больная

Привет всем! Темы повышения иммунитета с помощью прополиса я касался «ЗДЕСЬ», при регулярных простудах «ТУТ», с помощью йоги «ТАМ», с применением корня имбиря «В ЭТОМ ПОСТЕ». Сегодня у нас цена специальная: «Как поднять иммунитет после химиотерапии».

В нашей жизни случаются различные ситуации и, к сожалению, никто не застрахован от болезней, в том числе, очень серьезных. Настоящий бич современного общества – онкология, которая не считается ни с полом, ни с возрастом, не берет во внимание жизненные планы и желания. Тому, кто не понаслышке знаком с лечением раковой опухоли, известно, как сильно подрывает и без того ослабленный иммунитет химиотерапия.

Борьба с вирусами

1. Жизнь после химиотерапии

Даже взрослому человеку тяжело вновь войти в привычную колею после перенесенного курса. Выпали волосы, появился лишний вес или, напротив, излишняя худоба, показатели анализа крови далеки от идеальных… Как же быть? Как повысить иммунитет и помочь своему организму справиться с огромным стрессом, вызванным достаточно агрессивным лечением?

Нужно понимать, что на восстановление иммунитета, которому нанесен вред болезнью и не менее сильный удар лечением, потребуется немало времени. В этот период противопоказаны большие нагрузки, речь не идет о тренажерном зале или фитнес-центре, набранный вес, если таковой имеется, придется «прогонять» другим способом. Человеку, идущему на выздоровление, потребуется специальная диета, режим, полноценный отдых и сон. О том, как восстановить иммунитет, я хочу поговорить подробнее.

Отдых и сон

к содержанию ↑

2. Диета для иммунитета

После химии следует очень тщательно следить за тем, что вы едите. Первым делом из рациона исключите жирные, копченые, острые блюда, сладости с «пустыми калориями. На вашем столе должны быть фрукты, овощи, соки из них, зелень, орехи, рыба (обязательно!), зерновой хлеб, нежирное мясо, которым не следует увлекаться, семечки, горький шоколад.

Диета с витаминами

к содержанию ↑

3. Движение – это жизнь

Раз уж зашел разговор о том, как укрепить иммунитет, то человеку после перенесенной химии, нужно как можно больше бывать на свежем воздухе, двигаться, плавать, если позволяют силы, ходить.

Лечебная ходьба

к содержанию ↑

4. Как поднять иммунитет после химиотерапии народными средствами

Можно укреплять иммунитет и народными средствами, благо, их немало.

Большую популярность получил «хвойный чай»: 2 столовые ложки хвои промывают в кипятке, после чего кипятят еще 20-25 минут. Настой остужают, настаивают, процеживают и употребляют ежедневно по 200 мл. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара или меда.

Хвойный чай

Мелко нарезанный лук (250 г) смешивают со стаканом сахара и заливают 0,5 л воды. После чего смесь варят на маленьком огне в течение полутора часов. После остывания напиток хранят в стеклянной таре. В него можно добавить немного меда и принимать несколько раз в день по столовой ложке.

Отвар лука с медом

к содержанию ↑

5. Витамины из аптеки

В натуральных продуктах содержатся необходимые организму витамины, но если их не хватает, то недостаток можно восполнить препаратами, купленными в аптеке. Там же вы найдете обширный перечень средств, повышающих иммунитет.

Поливитамины

 

Но прежде, чем остановить свой выбор на каком-либо из них предложенных рецептов, проконсультируйтесь с лечащим врачом – он посоветует вам лекарство, оптимально подходящее для вашего организма, препарат, который не спровоцирует побочных реакций.

Лекарства для иммунитета, будь они продуктом фармацевтической промышленности или народной медицины, смогут помочь вашему организму только тогда, когда вы сами будете заинтересованы в излечении. Пусть диета сложна, но она необходима, искорените жалость к себе.

Придерживайтесь рекомендаций, поддерживайте оптимистичный настрой и пусть все болезни останутся позади. Всего вам доброго!

А теперь по традиции видео на заданную тему с Еленой Малышевой:

Сегодня мы поговорили о том, как поднять иммунитет после химиотерапии. Надеюсь, мои советы вам пригодятся, о других методах оздоровления организма сможете прочитать в продолжениях блога.

к содержанию ↑

6. Постскриптум с инспектором Варнике и «Племянником, который не подвел»

А теперь, чтобы отвлечься от грустных мыслей, а заодно активизировать мозговое кровообращение, предлагаю решить детективную загадку. Инспектор Варнике ее решил, а вы сможете?

Анонс к историям с инспектором Варнике

Сегодня читаем рассказ

«Племянник не подвел»

Картинка к Племянник не подкачал

Рассказ Племянник не подкачал

Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующую пятницу 27 июля 2016 года.

С уважением, автор блога Алексей Фролов

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Подпишись на обновления
Комментарии к статье: 6
  1. Максим

    Добрый день, Алексей! Я думаю, что этим советам необходимо придерживаться любому человеку. Ответ на задачку отправил через обратную связь

    Ответить
    • Алексей

      Ответ на задачу верный.

      Ответить
  2. Владимир

    здравствуйте, Алексей!
    Кажется я тоже догадался. Сегодня весь день размышлял, кто из этих двух женщин промышляет воровством. Эта загадка оказалась посложнее предыдущей.

    Ответить
    • Алексей

      Володя, привет! Эта задача на самом деле самая простая. Ответ жду на почту.

      Ответить
  3. Виктор Дулин

    Алесей, добро время суток!
    Чтобы из «людей-фруктов» превратиться в «песочные весы» — по Малышевой, нужно не просто «как можно больше бывать на свежем воздухе, двигаться, плавать, если позволяют силы, ходить», а при этом созидать, что в любом возрасте очень хорошо получается на даче — при уходе за разными растениями ;-)

    Ответить
  4. Алексей

    Виктор, привет! Вы абсолютно правы. В нашем с Вами возрасте надо начинать постепенно к земле привыкать. ;-)

    Ответить
Оставить комментарий
;-):|:x:smile::shock::sad::roll::razz::oops::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cry::cool::???: