Привет всем! Исследователи Калифорнийского университета установили, что за пристрастие к «длинному» и «короткому» отдыху отвечает особенный ген человека, влияние которого не могут изменить даже самые великие люди. Они, как все смертные подчинены природе.
1.Совы и жаворонки
Загадка продолжительности сна до сих пор мало изучена. Ученые продолжают делить людей на любителей поспать или «сурков» и малоспящих «Наполеонов». Из истории мы знаем, что многие знаменитые люди спали совсем немного, но были бодрыми и работоспособными, например, Наполеон, Юлий Цезарь, Черчилль.
Они спали всего по 4 часа, потом много работали, но как это сказалось на их здоровье, никто не выяснял. Известно, что недосыпание ведет к депрессиям, плохому настроению, повышению риска возникновения раковых опухолей, болезней эндокринной системы. А вот А. Эйнштейн, скорее всего, об этом знал, потому и спал по 10, а зачастую даже по 12 часов в сутки. к содержанию ↑
2. Результаты исследования
Исследователи взяли для наблюдения простую американскую семью, где мать с дочерью ежесуточно спали всего по 6 часов, при этом, дневная работоспособность оставалась на прежнем уровне. Все другие члены семьи отдыхали, как обычно по 8 и более часов. После испытаний, все члены семьи сдали кровь для исследования.
Результаты показали, у дочери и матери в крови имеется особенный ген человека hDEC2, регулирующий продолжительность сна. Этот ген ввели грызунам и плодовым мушкам, затем провели дополнительные опыты. Оказалось, что мыши с новым геном спали намного меньше, чем их собратья.
Главное, при меньшей продолжительности отдыха, они сохраняли активность, демонстрировали отличную умственную способность. Мушки-мутанты тоже были активны при меньшей продолжительности сна. Дальнейшие опыты показали, что мыши уже перестали столько спать, сколько до введения им гена. Их ритм жизни изменился в сторону сокращения времени отдыха, но они не переставали быть активными и подвижными.
Если ученым действительно удалось найти сонный регулятор, то это поможет тем людям, которые страдают бессонницей, депрессией и другими нарушениями. До этого открытия, ученые предполагали, что можно силой воли или привычкой выработать дневной ритм, а оказалось все намного проще: за все отвечает особенный ген. Возможно, это открытие в скором будущем позволит людям больше тратить время на активную деятельность, без ущерба здоровью.
Сегодня вы узнали об открытии гена человека. Ну, как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях, подпишитесь на обновление блога и ждите продолжения.
С уважением, автор блога Алексей Фролов.