Как очистить печень овсом и не только

Строение печени

Привет всем! Продолжаем тему очистки печени, начатую в статье «Как почистить печень от алкоголя своими руками».  сегодня я расскажу вам о том, как очистить печень овсом, оливковым маслом и лимоном – всем тем, что легко найти под рукой в домашних условиях.

Бешеный темп нашей жизни и вредные привычки со временем сказываются на здоровье, а больше всех достается печени: ведь она должна обезвредить весь организм от токсинов и одновременно синтезировать много необходимых организму веществ. Для того, чтобы вовремя помочь, нужно знать, какие продукты ее очищают.

Для этой железы лучшая поддержка от нас – это правильное питание и отказ от алкоголя.

1.Как правильно питаться

Как правильно питаться

Если вы всерьез решили помочь самой большой железе своего тела, то начинать нужно со здоровой еды. На год, а то и больше, вам придется отказаться от животного жира, жареных продуктов и алкоголя.

Не любит этот орган газировку, горчицу, майонез, кетчуп, острые приправы и соусы, консервы, томаты и перец. Зато, очень любит нежирный сыр, кефир, салаты из свежей морковки и свеклы, гречневую и овсяную кашу.

Главное – при больной печени нельзя голодать, организм начинает переваривать запасы жира, освобождая из него токсины, а это дополнительная нагрузка на железу. Лучше поменьше есть на ночь, но обязательно завтракать и пить много чистой воды на протяжении дня.

Отдельно хочу отметить, как нужны печени свежие соки: фруктовые и овощные. Лучше всего сделать очищающий коктейль из смеси овощных (морковного, свекольного), фруктовых (яблочного, апельсинового) соков, и добавить туда сок петрушки или сельдерея.

к содержанию ↑

2.Как очистить печень овсом и не только

к содержанию ↑

2.1 Отвар из овса

С помощью овса, приготовленого не только как блюдо, но и как особый отвар, можно очистить печень от шлаков за три недели. Для него, стакан зерна, не очищенного от пленки заливают 3-4 стаканами воды, оставляют набухать на ночь. С утра кастрюлю ставят на медленный огонь и варят 2 часа, подливая воду по мере надобности.

Приготовление отвара из овса

Когда зерно разваривается, его охлаждают и растирают с остатками воды в однородную массу. Такая каша не заменит полноценное питание, но принимайте ее за полчаса перед едой по полстакана, и уже через две недели сможете очистить не только печень, но и почки от песка и мелких камешков.

к содержанию ↑

2.2 Рецепт для тех, то пил давно и много

А этот рецепт подойдет, если вы задумали очищение после длительного употребления алкоголя. Настоем вы удалите токсины вместе с желчью из желчного пузыря и печени в кишечник. А там избавиться от алкоголя и продуктов его распада помогут сорбенты, которые связывают токсичные продукты.

Самый простой и известный сорбент – активированный уголь, его принимают с расчета 1 г на 10 кг веса больного, запивая большим количеством воды, чтобы не было запора. Если хотите побыстрее удалить из кишечника связанные сорбентом токсины, можно принимать легкие слабительные препараты, например, сульфат магнезии, дюфалак, бисакодил или лист сенны.

Одновременно, в качестве слабительного и желчегонного лекарства, можно использовать заменитель сахара – сорбит. В минеральной воде без газа растворяют 3-4 ложки этого препарата и выпивают натощак, а потом лежат с грелкой под боком, пока не появятся позывы на дефекацию.

Тюбаж с помощью грелки

Иногда процесс занимает несколько часов, но это знак, что процедуру вы провели правильно. Чтобы результат был более сильным, сорбит запивают чаем, приготовленным из желчегонных трав (цветов пижмы или бессмертника).

к содержанию ↑

2.3 Очистка желчного пузыря

к содержанию ↑

2.3.1 Сок лимона и оливковое масло

Желчный пузырь можно очистить и другими народными средствами, например, с помощью сока лимона и оливкового масла. На голодный желудок необходимо съесть 1-2 ложки масла и столько же сока, а потом полежать час на правом боку, желательно, подложив под него грелку.

Тепло расслабит печеночные протоки, а желчегонные препараты помогут сокращению желчного пузыря и его полному очищению. Похожее действие имеют и некоторые лекарственные травы, например шиповник или чеснок.

Отвар шиповника

к содержанию ↑

2.3.2 Холосас и расторошна

Если не найдете их под рукой, расскажу, какими таблетками можно их заменить. В любой аптеке сможете найти холосас, в состав которого входит сироп шиповника, или аллохол, содержащий экстракт чеснока.

Но не стоит проверять на себе, можно ли очистить печень желчегонными препаратами, если у вас желчекаменная болезнь. Сокращение желчного пузыря сдвинет их с места, и они могут перекрыть выход из него или застрять в желчном протоке.

Еще одна трава быстро и эффективно очищает желчный пузырь: расторопша, а точнее – порошок ее семян. И у нее почти нет желчегонного действия, а потому опасность получить от такой процедуры печеночную колику, небольшой.

Порошок заваривают кипятком, как чай, настаивают полчаса и выпивают. На стакан кипятка нужна чайная ложка порошка, напиток выпивают мелкими глотками, минут за 30 до еды.

Цветки расторопши

к содержанию ↑

2.4 Очистка после сильного отравления

Если вам надо срочно помочь своей железе после сильного отравления, есть еще один способ. В свежем коровьем молоке (3 л) растворяют 1 кг сахара, а потом добавляют 50 г свежих дрожжей и ставят в теплое место на неделю, время от времени разрезая ножем, чтобы брожение шло быстрее. Через неделю массу нужно процедить и поставить в холодное место. Лекарство, похожее не творог, надо принимать по ложке минут за 10 перед едой.

А теперь традиционное видео, расширяющее кругозор по заданной теме «Мифы о печени. Каким утверждениям не стоит верить» с Еленой Малышевой:

Надеюсь, вам пригодятся мои советы по восстановлению нормальной работы печени, а более подробно о каждом методе сможете прочитать в продолжениях блога.

Сегодня вы научились очистить печень овсом, оливковым маслом и лимоном – всем тем, что легко найти под рукой в домашних условиях. Ну, как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на обновление блога.

С уважением, автор блога Алексей Фролов.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Подпишись на обновления
Оставить комментарий
;-):|:x:smile::shock::sad::roll::razz::oops::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cry::cool::???: