Как быстро протрезветь после праздничного стола

Привет всем! Праздники заканчиваются. Пора коротко и ясно поговорить о том, как быстро протрезветь после алкогольного застолья и восстановить силы для новых трудовых подвигов.

Для плавного входа в заданную тему начнем с  «Милицейского протокола» Владимира Высоцкого:

1.Симптомы алкогольного отравления

Давайте сразу определимся с чем мы будем бороться. Похмелье – это целый ряд неприятных симптомов, которые проявляются через 6-8 часов после приема большого количества спиртного.

Медицинская причина: отравление организма ядовитыми метаболитами метанола

Вот основные неприятные последствия приятного времяпрепровождения за праздничным столом:

• Сильная головная боль
• Тошнота и рвота
• Понос
• Обезвоживание организма («сушняк»)
• Дрожание рук
• Падение или повышение давления
• Раздражительность

2.Как быстро протрезветь

1. Начинать надо с опорожнения желудка. Выпить побольше воды и засунуть 2 пальца в рот. Таким образом мы прекратим поступление в кровь новых порций алкоголя и разгрузим желудок.
2. Выпить огуречный рассол или капустный рассол, из кисломолочных продуктов подойдут айран или кумыс. Их надо поставить в холодильник заранее.
3. Съесть кусочек сливочного масла и ложку меда,
4. Выпить 30-50 грамм водки (но не больше), что активизирует работу печени и заставляет ее активнее продуцировать необходимые ферменты
5. Разжевать и проглотить таблетки с активированным углем из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Этот адсорбент заберет на себя алкоголь, оставшийся в желудке после его опорожнения . Пусть вас не смущает черный цвет кала в унитазе. Всё по плану. Уголь работает.
6. Плотно покушать. Лучше всего сварить картошку, которая выполняет функции, схожие с углем – адсорбирует всякую гадость, которая попала в ваш организм. Потом запить молоком, которое создаст защитную пленку в желудке и не даст всосаться остаткам алкоголя.
7. Поесть фрукты. Лучше всего яблоки, мандарины и бананы.
8. Выпить крепкий чай. Желательно с медом и имбирем. Выпить кружку, а через 15 минут ещё одну. Подойдет и чёрный кофе. Он ускоряет метаболизм.
9. Взять в руки кроссворд (можно, судоку) и решить его весь. Мозговая деятельность стимулирует кровообращение в головном мозге, а это прямой путь к избавлению от головной боли.
10. Повращать головой, поделать движение руками, поприседать, сделать наклоны. Только избегайте больших усилий. Отжимание, подтягивание и бег не рекомендую. Похмелье может сопровождаться повышенным давлением, и его надо снижать, а не повышать.
11. Совершить прогулку на свежем воздухе, а потом хорошо поспать. Дать организму отдохнуть и привести все органы в порядок.
12. Принять холодный душ. По этому поводу есть разные мнения. Скажу одно – мне помогает.
13. Принять мочегонное средство, например фуросемид.

3.Как правильно пить

Теперь, когда вы на своей шкуре испытали все прелести похмелья, возможно, у вас появится желание послушать о том, как не попасть в подобную ситуацию снова:

• До застолья попринимать рыбий жир и янтарную кислоту, которые улучшают метаболизм.
• Перед застольем выпить чашку наваристого мясного бульона или сырое яйцо, съесть кусочек сливочного масла или свиного сала.
• Не запивать алкоголь газировкой
• Не смешивать крепкие напитки разных сырьевых групп. Например: коньяк и водку.
• После каждой третьей рюмки съедать ложку меда
• Крепкие напитки заедать жирной пищей. Например: холодцом или салом.
• А ГЛАВНОЕ  — ЗНАТЬ МЕРУ!

4. Как пьют в Америке

Поинтересовался я  зарубежным опытом. Узнал, какие есть секреты правильного питья в разных странах. Американцы, например,  делают один «дринк» в час и запивают его стаканом минералки. «Дринк» —  это 40 граммов водки, виски или коньяка, 150 грамм вина или 400 грамм пива. При таком темпе алкоголь почти полностью нейтрализуется организмом и не отравляет его.

Не подходит  нам это. Ведь какие пословицы на Руси?

«Между первой и второй перерывчик небольшой»

«Между первой и второй пуля не просвистит»

«Поздно выпитая вторая, напрасно выпитая первая»

Поэтому решил: «Не буду вам пересказывать забугорные глупости и на этом попрощаюсь». Будьте здоровы и только помните :

Всё хорошо в меру

 

В заключение предлагаю «полечиться» под песню всё того же Владимира Семеновича — «Утренняя гимнастика»:

С уважением Алексей Фролов