Привет всем! Проблем долголетия я уже касался в статье о секретах счастливой жизни «ЗДЕСЬ» и в новости о пользе образованности для продления своих дней «ТУТ». Сегодня мы поговорим о том, где живут долгожители в мире и почему это происходит.
Статью эту надо читать ОБЯЗАТЕЛЬНО под музыку «Ламбады». Включайте и поехали:
Несмотря на более высокие показатели заболеваемости диабетом и другими хроническими болезнями, выходцы из Латинской Америки живут дольше, чем другие этнические группы. Теперь новое исследование может объяснить это:
«Кровь латиноамериканцев имеет более медленную скорость старения».
1. Латиноамериканский парадокс
Исследователи совсем недавно обнаружили, что у выходцев из Латинской Америки наблюдается более медленное старение крови, чем у любых других этнических групп, что может объяснить, почему среди них столько долгожителей.
Ведь латиноамериканское население имеет среднюю продолжительность жизни около 81,6 лет. Для сравнения белые американцы, которые не имеют испанских корней, имеют среднюю продолжительность жизни 78,8 лет, в то время как чернокожие американцы — примерно 75,3 года.
Интересно, что в то время как латиноамериканцы имеют более долгую жизнь, чем лица других национальностей, они также имеют более высокие показатели заболеваемости. Например, частота диагностированного диабета среди выходцев из Латинской Америки составляет 12,8 процента, по сравнению с 7,6 процента среди других белых.
Это уже давно сбивает с толку исследователей, которые часто ссылаются на увеличение продолжительности жизни латиноамериканцев как на «латиноамериканского парадокс.»
к содержанию ↑2. Эксперимент с представителями различных этнических групп Латинской Америки
Ученые утверждают, что все предыдущие исследования не оценили и не сравнили процессы молекулярного старения среди разных полов, а также расовых и этнических групп с помощью современных методов.
Один из них — это изучение наследственных изменений в экспрессии генов за счет экологических факторов, которые не связаны изменениями в основной последовательности ДНК. Для этого ученые проанализировали ДНК в крови, слюне, и образцах мозга почти 6000 особей из семи различных этнических групп Латинской Америки.
Среди них были выходцы из Латинской Америки, афроамериканцы, белые, а также коренное население в равнинных Боливии, которое генетически связаны с латиноамериканцами. Команда использовала ряд биомаркеров при оценке ДНК участников, в том числе метод, который отслеживает эпигенетические изменения в геноме, связанные со старением.
к содержанию ↑3. Что обнаружили ученые
При анализе ДНК в образцах крови участников, исследователи выявили существенные различия между этническими группами: кровь латиноамериканцев примерно на 2 года моложе, чем у других этнических групп. При оценке результатов в зависимости от пола, исследователи также узнали, что ткани мозга мужчин старели быстрее, чем у женщин.
Ученые обнаружили, что клетки крови латиноамериканского населения стареют более медленно, чем у других этнических групп.
Исследователи полагают, что эпигенетика может объяснить, почему латиноамериканцы являются долгожителями несмотря на более высокие показатели некоторых заболеваний. В поддержку этой гипотезы они привели тот факт, что менопауза у латиноамериканских женщин в среднем наступает на 2,4 года позже, чем у других этнических групп. А более медленное старение клеток уменьшает негативные последствия от диабета, хронических воспалительных заболеваний или ожирения.
Изучая это процесс, ученые в дальнейшем надеются понять, как замедлить процесс старения.
P.S. А для меня это не секрет. Достаточно только посмотреть на фото к статье и послушать музыку, и уже понятно, почему у латиноамериканцев кровь не стареет, болезни их не берут и живут они долго.
Сегодня мы начали серию статей на тему «Где живут долгожители в мире». Ну, как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях, подпишитесь на обновление блога и ждите продолжения. Пока, пока.
к содержанию ↑4. P.S.S. с инспектором Варнике и рассказом «Кошка под дождем»
В конце статьи по традиции мы занимаемся активизацией мозгового кровообращения. Для чего встречаемся с другом моего детства инспектором Варнике.
Сегодня у нас трудная задача из рассказа:
«Кошка под дождем»
Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующую среду 14 сентября 2016 года.
С уважением, автор блога Алексей Фролов
Нужно срочно записываться на уроки латиноамериканских танцев!
У меня знакомая ходила у нас в городе на эти танцы. Но видон у нее все равно не первой свежести))
Не знаю как танцы могут влиять на долгожительство, а вот окружающая среда и гены уж тут точно. Не зря у нас на Кавказе так много тех, кому за 100 лет.
Нина, привет! Окружающая среда и гены это важно. Но согласитесь, что велика роль и настроения, которое дают танцы, и то, что после танцев.
Игорь, боюсь что Ирина без восторга встретит эту инициативу.
Интересный феномен. Кстати, у меня тут аналогия в голове промелькнула. Латиноамериканцы в этом плане чем-то напоминают кавказцев. Все-таки это близкие по типу люди.
Дмитрий. привет! У меня знакомые часто в Грузии бывают. Всегда возвращаются в диком восторге. Люди там бедные, но веселые. Пища прекрасная. Вино отменное … Поэтому и живут долго.
Алексей, привет! В России танцы и веселье чаще всего под воздействием алкоголя, что отнюдь не прибавляет годы жизни. Хотя я помню твою статью про продолжительность жизни. Задачка, в отличии от предыдущей, простенькая. Под машиной сухо, значит она давно уже стоит на месте
Максим, привет! Вы думаете на карнавале бразильцы трезвые в неглиже пляшут? Сомневаюсь. Наверняка, перед этим какую-нибудь тросниковую самогонку пьют.
На задачу ответ. как всегда, безукоризненный.
Да, согласна, мне тоже кажется что именно образ жизни латиноамериканцев играет большую роль в их долголетии. Если бы они ещё своё питание улучшили, то может быть и парадокс вдруг изчез бы…
Елена, привет! А что Вы считаете плохого в латиноамериканской кухне?
Во-первых, слишком острые блюда, во-вторых — термичская обработка и в третьих — неправильное смешивание продуктов (например белки и углеводы, такие как бобовые и кукуруза, например). Конечно, последние два пункта — это не только в латино-американской кухне… Также, понимаю что далеко не все готовы сильно поменять свои традиции. Но по моему личному опыту вообще кулинария не является путём к здоровью.
Елена, привет! Я не понял. Первые три пункта это о нас или латинах? Если о латинах, то это должно сокращать им жизнь, а не наоборот.
Привет Алексей. Так я и имею в виду что они могли бы жить ещё дольше и ещё лучше если бы так не питались. Речь идёт и о латино-американцах и о нас и в общем о Землянах.
Да какой парадокс? Позитивный, жизнерадостный настрой, зажигательные танцы и музыка, много солнца и тепла, ритмичные движения (на счёт кухни не скажу, не знаю, но подозреваю, что они едят много свежих овощей и фруктов и бобовых) — вот и весь секрет долголетия!
Ариника, привет! Рад знакомству! Чему удивляться? Наши горе-врачи до сих пор простых вещей не понимают. По отдельности органы лечат. Причем лечат там, где болит, а не там, откуда болезнь берется. (По-простому, на примере машины: врачуют сигнальную лампочку, а не двигатель) А влияние психологии на здоровье, вообще, в лучшем случае игнорируют, а в худшем — к шарлатанству относят.
Привет, Алексей! Я рада за латиносов. Хоть кто-то должен жить долго и счастливо!
Наталья, привет! А почему не мы с Вами?
Теорий долгожительства практически столько же, сколько народов, придерживающихся образа жизни своих предков. Думаю, что именно отсюда и ноги растут у каждой новой теории. Если человек сам не будет угроблять здоровье, данное ему природой, долгожителей поприбавится и у нас.
Ирина, привет! Вот этого «если» нам все время и не хватает. Тут и внешних, и внутренних причин полно. Поэтому остается только завидовать оптимизму и жизнелюбию латиноамериканцев.
Ой, вроде не блондинка), но так и не поняла, в чём секрет молодости латино-американок. То ли в генах то ли в танцах? :)))
Судя по картинкам всё же танцы — причина молодости. Кстати, давно известно, что именно танцы самое полезное занятие для здоровья( не спорт, не ходьба, а именно танцы!)
Людмила, привет! Секрет молодости латиноамериканцев в танцах, оптимизме и регулярной половой жизни! Во как! В рифму получилось.
По-поводу танцев у меня мнение двоякое. Тут у моих знакомых из-за Школы танцев дело чуть до развода не дошло. А эти разборки здоровье не укрепляют.
Здравствуйте, Алексей) Под ламбаду статья пошла как по маслу) Было приятно увидеться с Райкиным))) А машина уже полчаса тут стоит, асфальт то сухой!
Евгения, привет! Рад знакомству. У меня весь блог под Ламбаду, Машину времени или Deep Purplе. Веселю себя, чтобы с ума не сойти от того что за окном происходит, а заодно развлекаю и читателей. Комментарий по делу. «Не в бровь, а в глаз». Пойду посмотрю о чем Вы пишете.
Привет, Алексей!
Вот моей смуглой мамуле 94 не танцует, но все время с цветами
Виктор, привет! Значит раньше танцевала. Без этого дела мамой не станешь!