Всем привет! Темы очищения организма я касался неоднократно ТАМ, ЗДЕСЬ, ТУТ и многих других. Сегодня я рассказать о том, как провести очищение сосудов от холестериновых бляшек простыми методами в домашних условиях.
Еще лет 50 назад атеросклероз сосудов был болезнью пенсионеров, а сейчас у мужчин 35-40 на узи сосудов находят атеросклеротические бляшки. Да и такие осложнения атеросклероза, как инфаркт или инсульт, теперь значительно помолодели, и в 40-50 лет есть риск заболеть.
Ведь склеротические бляшки могут вызвать сужение или тромбоз сосудов сердца и головного мозга. Поэтому, после 40 лет у мужчин и после наступления климакса у женщин, необходимо контролировать уровень холестерина в крови и принимать лекарства или травы для его снижения.
1.Очищение сосудов от холестериновых бляшек
к содержанию ↑1.1 Правильное питание
Так как холестерин синтезируется в нашем организме из того, что мы едим, начинать надо с диеты, в которой его мало. Придется ограничить потребление
- жирных сортов мяса, рыбы и птицы,
- животных жиров,
- маргарина, сливок,
- яиц,
- майонеза,
- кондитерских изделий,
- алкоголя
- газировки
Нейтральные продукты, которых не надо контролировать – растительное масло, обезжиренное молоко, белое нежирное мясо, хлеб, орехи, шоколад.
Зато есть ряд продуктов, которые полезны для укрепления сосудов и нужны для очищения от бляшек: свежие овощи и фрукты, зелень, ягоды. В них много антиоксидантов, защищающих клетки от повреждений, а также растворимой клетчатки (пектина), что способствует удалению вредных отложений из сосудов.
Клетчатки много в зеленом горошке, моркови, свекле, капусте и яблоках. Из этих, мелко натертых овощей и фруктов, заправленных растительным маслом, старайтесь чаще готовить себе салаты, добавляя туда вымоченые в холодной подсоленой воде листья одуванчика.
к содержанию ↑1.2 Сокотерапия
Если у вас проблемы с кишечником, или вы плохо переносите клетчатку, существуют уникальные методики лечения атеросклероза сокотерапией. Хорошо помогает сок свежих огурцов, его нужно выпивать по полстакана трижды в день, растворяя в нем столовую ложку меда.
- По другой схеме, рассчитаной на 5 дней, используйте:
- в первый день лечения сок моркови (130 г) и сельдерея (70 г),
- на второй день — смесь сока свеклы (70 г), огурца (70 г) и моркови (100 г),
- на третий — яблочный сок ( 70 г), сельдерейный (70 г) и морковный (130 г),
- на четвертый день – капустный (50 г) и морковный (130 г),
- на пятый день нужно выпить 130 г чистого апельсинового сока
Этот метод снижает холестерин без лекарств и повторять его сможете, когда захотите, единственное противопоказание для методики – аллергия на эти соки.
1.3 Мед
Мед тоже неплохо снижает уровень холестерина, но, для усиления эффекта смешайте его (примерно 200 г) с равным количеством размолотых в кофемолке семян укропа и 2-мя ложками корня валерианы. Смесь поместите в двухлитровую банку или термос и залейте доверху кипятком, сутки настаивайте. Настой храните в холодном месте, а перед едой выпивайте по столовой ложке.
к содержанию ↑1.4 Вареная фасоль
Есть и специальные блюда для очищения сосудов, например, вареная фасоль. Каждый день вечером замачивайте в холодной воде стакан фасоли, а утром добавьте на кончике ножа немного соли, сварите и потом ешьте ее на протяжении дня, курс такой диетотерапии – 3-4 недели.
1.5 Народные средства
к содержанию ↑1.5.1 Чеснок и спирт
Кроме диеты, можно воспользоваться и народными средствами, к примеру есть один древний тибетский рецепт, который еще называли эликсиром молодости.Это чесночная настойка, для которой нужно перемолоть стакан чеснока, залить стаканом спирта и настаивать две недели в темном месте.
Это народное средство принимают в течении 3-х месяцев, начиная с одной капли утром, двух капель в обед и трех — перед ужином. Постепенно дозу доводят до 15 капель и начинают возвращаться к одной, а потом уже пьют по 25 капель трижды в день.
к содержанию ↑1.5.2 Чеснок, хрен и лимон (или мед)
Вместо настойки, можно приготовить и другое лекарство с чесноком, хреном и лимоном, смешанными в равных количествах, которое заливают холодной кипяченой водой, настаивают сутки и принимают по ложке перед едой.
Но хрен противопоказан людям с воспалительными заболеваниями желудка, и его можно заменить медом.
И, для этого лекарства нужно перемолоть 4 головки чеснока, 6 лимонов, добавить 300-350 г меда, настоять 10 дней, а потом поставить в холодильник. Напиток, который у вас получится, надо разводить в воде (столовая ложка на стакан), а потом выпивать утром и вечером. Лимон удаляет запах чеснока, а мед точно слаще и приятнее на вкус, чем хрен.
Посмотрите видео «Чистка сосудов чесноком и лимоном»:
1.5.3 Прополис, расторопша, календула, боярышник
Целебные настойки можно приготовить не только из чеснока, но и прополиса, семян расторопши, календулы, или боярышника, а можно взять готовые аптечные препараты из этих растений. Прополисную настойку (7-8 капель) растворяют в воде и пьют перед обедом. Настойки расторопши для лечения надо не меньше 20 капель на прием, календулы – 30-35 капель, а боярышника – чайную ложку.
Надеюсь, мои рецепты будут вам полезными как для профилактики, так и для лечения атеросклероза, в продолжениях блога расскажу о других методах исцеления вашего организма.
Сегодня мв поговорили о проведении очищения сосудов от холестериновых бляшек простыми методами в домашних условиях. Как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на обновления блога. Пока, пока.
С уважением, автор блога Алексей Фролов.
