Привет всем! К теме поднятия иммунитета я обращался много раз. О лучших препаратах я писал «ЗДЕСЬ» , о прополисе «ТУТ», о травах «ТАМ» и многих других. Сегодня поговорим о том, как пить штповник для иммунитета.
Продолжая разговор о том, какие меры можно предпринять, чтобы поддерживать свое здоровье на должном уровне, я предлагаю вновь обратить самое пристальное внимание на лекарственные растения. Наверняка, у многих на дачном участке или даже в городе под окнами растет неприхотливый кустарник с прекрасными розовыми цветками.
Догадались, о чем я? Конечно, о шиповнике! Его плоды – настоящая кладезь витаминов, главное знать, как пить шиповник для иммунитета, и в скором времени вы почувствуете значительные перемены в своем самочувствии.
1. Шиповник от ста недугов
Настои и отвары, приготовленные из плодов этого удивительного растения, принимают не только для повышения иммунитета. Известно ли вам, что препарат «Холосас», который назначают при заболеваниях печени – гепатите, холецистите, так же приготавливают из плодов шиповника? Но, все- таки, самое главное достоинство – огромный запас витаминов: С, В, Р, К.
Например, плоды шиповника обеспечивают потребность организма в витамине С, ведь при его недостатке могут появиться кровоподтеки, начинают кровоточить и припухать десны, возникают мышечные судороги.
Полезные свойства этого растения многогранны, народная медицина, в отличие от официальной, использует не только плоды, но и другие части кустарника.
Перечень лечебных свойств шиповника очень велик, отвары и настои полезны не только взрослым, но и детям. Его назначают при пиелонефритах, болезнях желудочно-кишечного тракта, недостатке гемоглобина, пониженной свертываемости крови. А для детишек с ослабленной иммунной системой настой шиповника необходим для того, чтобы не знать простуд осенью и зимой.
к содержанию ↑2. Как пить шиповник для иммунитета
Как заваривать шиповник известно далеко не всем. Казалось бы, чего проще: насыпай ягоды да заливай их кипятком! Но при таком дилетантском подходе можно испортить «сырье», потеряв все витамины и минералы еще на стадии приготовления. Отвар шиповника хорош и очень полезен, если приготовлен верно.
2.1 Отвар из сухих плодов шиповника
Например, вот так:
Хорошо высушенные плоды необходимо измельчить, волоски – удалить, затем добавить горячей воды. Для дальнейших действий лучше всего воспользоваться керамической посудой, устойчивой к высоким температурам. Если нет такой, то можно воспользоваться и эмалированной миской или кастрюлькой, только не берите алюминиевую!
Плоды заливают водой из расчета 1 литр на 100 г сухих ягод. Прокипятите плоды пять минут под плотной тяжелой крышкой и дайте вашему вареву настояться около двух часов. Перед тем, как пить, процедите отвар через двойной слой марли. Как видите, затрат и забот минимум, а такой напиток поднимает иммунитет, защитит от простуд, депрессии и стрессов.
к содержанию ↑2.2 Отвар из свежих плодов шиповника
Так же, я хочу рассказать вам, как сделать отвар шиповника из свежих плодов. Для этого ягоды нужно хорошенько промыть, убрать волоски и семечки. После чего поместить в упомянутую мной подходящую для этих целей посуду и кипятить на маленьком огне 2-3 минутки. Для того, чтобы отвар был готов к употреблению, потребуется около трех часов. Заваривают ягоды из расчета 4 столовых ложки на литр воды, перед тем, как пить, отвар нужно процедить.
3. Лечебный чай, сироп, ликер, вино и масло из шиповника
Чай с шиповником хорош, как профилактическая мера в зимние холода. Плоды придадут напитку легкую кислинку, такой чай бодрит и придает энергии на целый день. Лечебные свойства шиповника давно сделали его очень популярным, из ягод делают настойку и ликер, вино и масло из семян. Сироп с шиповником показан при многих заболеваниях, его можно купить в аптеке.
к содержанию ↑
4. Противопоказания
Несмотря на то, что с виду растение безобидно, у него, как у всякого лекарства есть противопоказания. С ним не стоит экспериментировать людям с повышенной свертываемостью крови, склонным к тромбозам, очень аккуратными в дозировках и назначениях должны быть люди с гастритом и язвенной болезнью, сахарным диабетом и личной непереносимостью шиповника. О том, как принимать шиповник, лучше всего посоветоваться с врачом.
А теперь предлагаю посмотреть фильм «Жить здорово» Шиповник-полезные свойства» с Еленой Малышевой:
Сегодня мы поговорили о том, как пить шиповник для иммунитета. Я желаю, чтобы вы как можно реже открывали аптечку, будьте здоровы и заглядывайте ко мне на огонек. Новые темы и душевные беседы ожидают вас в моем блоге RUBLSOROK.RU. Подпишитесь, и тогда вы гарантированно ничего не пропустите!
5. P.S. с инспектором Варнике и рассказом «Удар по голове»
В конце статьи по традиции мы занимаемся активизацией мозгового кровообращения. Для чего встречаемся с другом моего детства инспектором Варнике.
Сегодня у нас легкая задача:
«Удар по голове»
Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующий понедельник 30 сентября 2016 года.
С уважением, автор блога Алексей Фролов
Когда я на природе встречаю кустарник шиповник, часто лакомлюсь его плодами просто так, без приготовления и на свежем воздухе!
Елена, привет! Сырой шиповник из-за иголок есть, на мой взгляд, не комфортно. Лучше отвары пить.
Постоянно забываю про этот простой способ укрепления иммунитета. Надо запастись-буквально, сегодня видела в киоске шиповник.
Светлана, привет! Я с детства пил настой шиповника, а потом тоже забыл. Сейчас купил целую коробку сухих ягод и регулярно завариваю. Чудес не происходит, (не могу избавиться от сухого кашля, который уже не первый год, то ест,то нет), но, как известно, надежда умирает последней.