Травы для поднятия иммунитета на небывалую высоту

Привет всем! Темы поднятия иммунитета настойкой прополиса я уже касался «ЗДЕСЬ», с помощью йоги «ТУТ», имбирем «ТАМ». Сегодня наша тема : «Травы для поднятия иммунитета»

1.Почему тема поднятия иммунитета так важна

Экологическая ситуация в наших городах и селах давно не самая лучшая и много факторов вредно влияют защитную систему человека. Это и токсичные выбросы, и продукты, содержащие в себе много вредных веществ, и вода, которая часто содержит в себе половину таблицы Менделеева. Не говорю уже о стрессах, вредных привычках и малоподвижном образе жизни.

Они наносят нашему здоровью непоправимый вред. Если в нашем образе жизни и рационе не всегда просто что-то поменять, то можно использовать лекарственные травы для поднятия иммунитета. Впрочем, не существуют травы, понижающие иммунитет: все они в свежем виде имеют фитонциды, убивающие бактерии или вирусы, которые могут их повредить.

Правда, в одних растениях их больше, в других меньше, да и нужно проверить, нет ли у вас противопоказаний для приема той или иной целебной травки.

2.Травы для поднятия иммунитета

2.1 Эхинацея

Сегодня расскажу, какие травы лучше всего смогут вам подойти для укрепления иммунитета. Начну с той, которая чаше всего встречается в препаратах и сборах для иммунной системы. Эта трава называется эхинацея пурпурная и готовую настойку из нее можно найти в любой аптеке.

Препарат обычно принимают весной и осенью, дозировка у детей от 2 лет – не более 5 капель на прием трижды в день, у взрослых – по 20 капель.

Правда, у нее есть и противопоказания – аллергия, атеросклероз сосудов головного мозга и беременность. Из своей практики убедился, что если принимать настойку более месяца, то она может вызывать повышение артериального давления.

Эхинацея пурпурная

Кроме нее, из эхинацеи можно приготовить чай, который можно давать даже младенцам: 2 чайных ложки высушенных корней нужно залить 2 стаканами кипятка и варить его на водяной бане 15 минут, а потом процедить, подождать пока остынет и выпить.

Если вы все-таки простудились, то надо приготовить чай из трех трав: эхинацеи, плодов шиповника и цветов черной бузины. Сначала отдельно надо 50 г шиповника залить 4 стаканами кипятка и 6 часов настаивать в термосе. А потом приготовить настой остальных трав: 20 г эхинацеи и 10 г бузины залить 1,5 стакана кипятка, 10 минут поварить на водяной бане, а потом сделать смесь с отваром шиповника.

Чтобы напиток был сладким, в него добавляют мед, этот чай нужно пить ребенку по полстакана каждые 2-3 часа. Если вы не хотите усложнять себе жизнь, то в аптеке легко найти таблетки и леденцы, тоже повышающие иммунитет, только они предназначены для детей подросткового возраста ( с 12 лет) и взрослых.

2.2 Мед и медопродукты

Не меньшей популярностью пользуются и другие народные средства: мед, прополис и другие продукты пчеловодства. Мед очень полезен тем, у кого иммунитет нарушен: в нем много витаминов и микроэлементов, а еще он обладает бактерицидным эффектом и противопоказаний к нему, кроме аллергии, практически нет.

2.3 Настойка прополиса

Не менее полезна и настойка прополиса, убивающая микробы и вирусы и дающая силы организму. Для детей ее очень просто дозировать: одна капля соответствует году жизни ребенка, например, если малышу три года, то смешайте 3 капли настойки с водой и дайте выпить ребенку перед сном.

Для взрослых существует другая схема: в первый день выпивают одну каплю лекарства, на другой – две и так доходят до 40 капель, 10 дней принимают эту дозу, а потом также медленно возвращаются к одной капле, а затем придется сделать паузу минимум на две недели.

2.4 Красная свекла

Как по мне, то лучшая трава для повышения вашей защиты растет на каждом огороде и найдется почти на любой кухне. Я говорю об обычной красной свекле, 100-200 мл свежего сока которой эффективно защищают не только от микробов или вирусов, но и помогают для профилактики онкологических заболеваний.

Нужно помнить, что этот сок снижает артериальное давление и не подходит тем людям, у кого оно и так низкое. А в больших дозах свекла вызывает спазм сосудов головного мозга, обострение воспалительных заболеваний пищеварительной системы и мочекаменной болезни.

  к содержанию ↑

2.4 Алоэ

Есть и полезные травы с меньшим количеством побочных эффектов, например алое. Но обычное растение, которое у нас на подоконнике, еще не является целебным. Чтобы у этой травы появились лечебные свойства, ей надо создать стрессовые условия, например, поместить в холодное место на несколько часов, но не срезанное, как обычно советуют, а прямо в горшке.

Потом срезают с алое листья и перемалывают или натирают на мелкой терке, чтобы превратить их в кашу. Все это заливают стаканом воды и держат в темном месте 2-3 часа, а потом надо полностью отжать сок. Его держат в холодильнике и регулярно пьют по столовой ложке перед едой.

3.Сборы плодов для повышения иммунитета

3.1 Шиповник, боярышник, рябина, лист малины, эхинацея, мята, мелисса, таволга, клематис, чебрец

Конечно, можно использовать какое-нибудь одно из перечисленных растений, Но лучше принимать разнообразные сборы, в которых одно средство усиливает действие другого. Самый популярный сбор содержит в одинаковых пропорциях

• плоды шиповника.
• боярышника,
• рябины,
• сушеный лист малины,
• эхинацеи,
• мяты,
• мелиссы

По желанию в него можно добавить:

• таволгу,
• клематис или чебрец.

Столовую ложку такого сбора заливают стаканом кипятка, 15 минут настаивать и выпить, как чай.

3.2. Орехи, изюм, курага, чернослив

Другой сбор не менее известен и полезен: стакан орехов, изюма, кураги, чернослива надо размолоть и смешать со стаканом меда и соком 3-4 лимонов, перемешать и поставить в холодильник, а потом съедать по ложке за завтраком, запивая чаем.

3.3 Зеленые грецкие орехи и мед

Орехи для иммунитета полезны и сами по себе, но можно принимать их и с другими продуктами, укрепляющими иммунитет. Попробуйте сделать не менее полезную смесь из размолотых молодых зеленых грецких орехов, собранных до середины июля, с равным количеством свежего жидкого меда.

Лекарство надо сложить в банку, плотно закрыть и оставить в холодильнике на месяц, время от времени взбалтывая, чтобы перемешать. Готовую смесь принимают перед едой по чайной ложке.

3.4 Орехи, клюква, яблоко

Зеленые орехи горькие, потому лучше взять стакан перемолотых ядер ореха, добавить 0,5 кг свежей клюквы и нарезать туда 3-4 зеленых яблока, залить стаканом воды, добавить 0,5 кг сахара и довести до кипения, чтобы сахар растаял. Охлажденную смесь держат в холодильнике, съедая по ложке утром и вечером.

По традиции в конце статьи видео на заданную тему:

Сегодня ты поговорили о травах для повышения иммунитета и сборах, способных усилить сопротивляемость нашего организма отрицательным воздействиям внешней среды. В продолжениях блога я расскажу и о других способах укрепления здоровья.

4. Постскриптум с инспектором Варнике и рассказом «Приятного аппетита»

В конце статьи по традиции мы занимаемся активизацией мозгового кровообращения. Для чего встречаемся с другом моего детства инспектором Варнике.

Сегодняшняя история называется

«Приятного аппетита»

Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующий понедельник 04 августа 2016 года.

С уважением, автор блога Алексей Фролов